-
-
Опубликовано: 30.01.2023
ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
В развитых странах злокачественные новообразования (ЗНО) являются второй ведущей причиной смерти, уступая только сердечно-сосудистым заболеваниям (ССЗ), как среди мужчин, так и среди женщин, а в некоторых странах с высокой продолжительностью жизни даже вышли на первое место как причина смерти.
Бремя рака выходит за рамки смертности, поэтому предотвращение развития онкологических заболеваний имеет не только важное значение для индивидуального, но и для общественного здоровья.
Сохраняйте здоровый вес на протяжении всех жизни
Поддерживайте вес тела в пределах нормальных значений и избегайте увеличения веса с возрастом, во взрослой жизни.
Была установлена связь избыточной массы тела с более высоким риском диагностирования или смерти от целого ряда отдельных конкретных видов ЗНО.
Избыточная масса тела является фактором риска рака женской груди (в постменопаузе), эндометрия, почки, пищевода (аденокарцинома), толстой и прямой кишки, рака кардиального отдела желудка, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, яичников и щитовидной железы, а также множественной миеломы и менингиомы; рака предстательной железы и рака полости рта, глотки и гортани.
Поддерживайте физическую активность
Взрослые должны заниматься физической активностью средней интенсивности 150-300 мин в неделю или 75-150 мин физической активностью высокой интенсивности.
Дети и подростки должны ежедневно заниматься физической активностью средней или высокой интенсивности не <1 ч.
Ограничьте малоподвижное поведение, такое как сидение, лежание, просмотр телевизора и другие виды экранных развлечений.
Имеются убедительные доказательства связи низкой физической активности с раком почек, эндометрия, мочевого пузыря, пищевода и желудка.
Соблюдайте принципы правильного питания в любом возрасте
Правильное питание включает:
- продукты с высоким содержанием питательных веществ в количествах, которые помогают достичь и поддерживать здоровый вес тела;
- разнообразные овощи — темно-зеленые, красные и оранжевые, богатые клетчаткой бобовые (фасоль и горох) и другие;
- фрукты, особенно целые фрукты разной окраски;
- цельнозерновые продукты.
Правильное питание ограничивает или не включает:
- красное и переработанное мясо;
- продукты с высокой степенью переработки и рафинированные продукты.
Питание является важным фактором, определяющим риск рака. От 4,2% до 5,2% случаев рака в год напрямую связано с питанием.
Ограничьте и откажитесь от употребления алкоголя
Людям, которые решили употреблять алкоголь, следует ограничить его потребление — не >1 стандартной порции в день для женщин и 2 стандартных порций в день для мужчин.
Употребление алкоголя является установленной причиной как минимум 7 видов рака.
Откажитесь от потребления табачных изделий
Табакокурение — общепризнанная предотвратимая причина возникновения ЗНО, приводящая ежегодно к одному из трех случаев смерти в результате онкологического заболевания в мире.
Табак определяет до 71% летальных исходов от рака легких, ~85% случаев заболевания ассоциированы с курением сигарет и вторичным воздействием дыма на некурящих.
В табачном дыме присутствует >8 тыс. химических веществ, из которых ~250 известны как вредные, >70 являются канцерогенами. Курение не только повышает риск развития ЗНО, но и является причиной рака полости носа и околоносовых пазух, глотки, полости рта, пищевода, легкого, печени, желудка, поджелудочной железы, почки, толстой кишки, мочевого пузыря, яичников, шейки матки. Бездымный табак, содержащий >30 канцерогенных веществ, вызывает рак полости рта, пищевода и поджелудочной железы. Вероятность возникновения рака легких у курильщиков в 15-30 раз выше, чем у некурящих, а отказ от курения позволяет снизить риск развития заболевания более чем на 60%, особенно если человек прекращает курить в молодом возрасте. Установлено, что курение сокращает длительность жизни в среднем на 10 лет, отказ от курения до 40-летнего возраста позволяет вернуть до 9 лет жизни.
ГЛАВНОЕ В БОРЬБЕ ПРОТИВ РАКА – ПРОФИЛАКТИКА! ЧТОБЫ УМЕНЬШИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ МНОГИХ ВИДОВ ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЙ ОБРАЗОВАНИЙ, НЕОБХОДИМО ИЗМЕНИТЬ СТИЛЬ ЖИЗНИ!
ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ОТДЕЛЬНЫХ ВИДОВ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ СПОСОБСТВУЕТ РАННЕМУ ВЫЯВЛЕНИЮ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ!
-
-
Опубликовано: 30.01.2023
Отбор и направлениe граждан для участия в конкурсе на целевые места в организации, осуществляющие образовательную деятельность по специальности «Стоматология»
Государственное учреждение здравоохранения «Тульская областная стоматологическая поликлиника» с 20 февраля по 24 марта 2023 года начнет проводить работу по отбору и направлению граждан для участия в конкурсе на целевые места в организации, осуществляющие образовательную деятельность по специальности «Стоматология».
В целях участия в конкурсе гражданам необходимо предоставить в отдел кадров (г.Тула, ул.Токарева, д. 70а, кабинет 47, время работы: понедельник-пятница с 08:30 до 16:00) следующий пакет документов:
- выписку из табеля успеваемости за первое полугодие текущего учебного года в образовательной организации общего среднего (профессионального) образования, заверенную данной организацией – для лиц, завершающих в текущем учебном году среднее общее (профессиональное) образование;
- копию аттестата (диплома) о среднем общем (профессиональном) образовании – для лиц, имеющих законченное среднее общее (профессиональное) образование;
- характеристику из образовательной организации среднего общего (профессионального) образования в произвольной форме;
- копию диплома победителя (призера) олимпиад школьников по биологии, экологии, химии (при наличии);
- копии документов, подтверждающих участие в волонтерских движениях (при наличии);
- копии документов, подтверждающих профессиональную ориентированность на работу в отрасли здравоохранения: наличие среднего медицинского образования, работа в Медицинских учреждениях, обучение в профильных классах, медико-биологической школе, учебных факультативных курсах по биологии, экологии, химии, иное (при наличии).
В целях удостоверения личности гражданин должен иметь с собой паспорт гражданина Российской Федерации. В случае, если гражданин не достиг 18-летнего возраста, обращение осуществляется в присутствии законного представителя гражданина, который должен иметь с собой свидетельство о рождении или иные документы, подтверждающие права как законного представителя.
Согласие законного представителя - родителя, усыновителя или попечителя, оформленное в письменной форме, не требуется в случаях, когда гражданин приобрел дееспособность в полном объеме в соответствии с законодательством Российской Федерации.
На основании предоставленных документов комиссией ГУЗ «Тульская областная стоматологическая поликлиника» будет проведен отбор кандидатов (на конкурсной основе) для выдачи направлений на целевые места в высшие учебные заведения, с учетом перспективной кадровой потребности (прогноз на 2028 год – 27 врачей-стоматологов). Место работы (подразделения, расположенные в г. Тула, г.Щекино, г. Ясногорск, г.Алексин, г.Ефремов, г.Донской, г.Киреевск и Киреевский район, г.Богородицк, г.Новомосковск, г. Узловая) определяется в соответствии с потребностью учреждения, на момент окончания целевиком вуза.
В 2023 году планируется направление абитуриентов для обучения по программам специалитета в следующие высшие учебные заведения:
- ФГБОУ ВО «Московский государственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова» Министерства здравоохранения Российской Федерации по специальности «Стоматология»;
- ФГБОУ ВО «Рязанский государственный университет имени академика И.П. Павлова» Министерства здравоохранения Российской Федерации по специальности
«Стоматология»;
- ФГБОУ ВО «Тверской государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации по специальности «Стоматология».
